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利来w66、 - 陈冠希:5点起,10点睡,每天跑步1小时,让我度过人生冬季

发布时间:2020-01-11 17:11:40 人气:3646

利来w66、 - 陈冠希:5点起,10点睡,每天跑步1小时,让我度过人生冬季

利来w66、,前段时间,陈冠希的一个演讲视频火了。这是他在纽约大学法学院报告厅的一次演讲,以clot潮牌老板的身份。

在这场演讲上,他说了好多话,“实际上我出身在加拿大,但是我告诉别人我是中国人”、“金钱永远都排在第二位,热爱才是最重要的”……流利的英语,很正的三观,赢得无数网友的打call。

而与大家不同的是,我却注意到了他的另一句话:“我已经37岁了,未来是你们的。”这句话,让我觉得陈冠希变了。印象中那个拽拽的少年,他开始变得沉稳,变得内敛,开始有了“成年人该有的样子”。

陈冠希,1980年出生于加拿大温哥华,1999年,他在黎明的帮助下,开始进入演艺圈。

他很帅,颜值完全吊打现在的小鲜肉,气质又很独特,犹记得《头文字d》中的惊鸿一瞥,又痞又淡定。

他演技不错,《无间道》里,一举手一投足都颇有未来影帝的风范。

他很优秀。演戏就获得最佳新演员提名,唱歌就拿最受欢迎歌手奖,做潮牌就做到最火。

所以,在很长一段时间里,陈冠希都受到成龙等大咖的认可,被认为是香港前途最不可限量的未来之星。

然而,以上这些因素也导致了:他很年少轻狂。他曾说过,自己拍电影有时都不好好看台词。“心里想着,我在这儿你们就该觉得开心、幸运了。”

“我年轻时天天玩,很疯狂。我庆幸自己那时用尽了全部的疯狂,但如果没有过那些日子,有可能我现在 37 岁还在玩,那我就完蛋了。”在后来接受采访的时候,他坦言。

从章子怡到文章,事实证明,在现实生活中,太狂的人往往会容易登高跌重。2008年,陈冠希因为“艳照门”跌入谷底。

因为这件事,他退出了香港娱乐圈,不再继续拍电影,也很少出专辑。

然而,你退出了,大家就会饶了你吗?不会的。

陈冠希曾收到过两次装有子弹的死亡威胁信,一个人在洛杉矶的家里待了 5 天,不吃饭不睡觉,也不敢出门。

他也曾经一度离开香港和洛杉矶的家,跑去东京待着,他说“我就是在逃避啊”。

他想做点好事,却不被欢迎。有一次,他去找一个慈善组织说,自己想做一些事情,“结果出发前三周,他们说你别来了,对我们是负面新闻。”

他去教堂,读圣经,在家拉上窗帘,把自己关在黑暗里。那段时间,他最痛苦的事情就是:回家在镜子里看到自己的模样。“恨自己。我很乱,我在想为什么,为什么我是这样的?”

心魔难,痛苦难消,怎么办?他开始选择跑步。

2009年、2010年,他完全消失在了大家的视线里。这两年里,他每天早晨都会坚持跑步一个多小时。“我想靠跑步来发泄、来逃避现实。”

跑到后来,陈冠希发现跑步已经不是一件让他短暂躲避的工具,而变成了发掘快乐的源泉。“每次跑步都是愉快的经历,心情不错会享受跑步的过程;状态不好,也要坚持去跑,跑过以后,感觉就会好。”

每天跑步1小时,就这样坚持了两年,陈冠希靠跑步撑过了人生最灰暗的时期。2011年11月20日,他参加了上海的一场10公里比赛。44分24秒,他跑出了令人吃惊的成绩。

虽然现在遍地都是跑步大神,但在跑步还不热的2011年,10公里能跑出这个成绩,足够惊艳。

那时候,跑圈流行一句话:“你能跑得过陈老师吗?”

10公里还不满足,陈冠希开始备战马拉松,他把目标瞄准了亚洲最虐马拉松——2012香港渣打马拉松。

为了备战首马,陈冠希在第一天决定戒烟。他说,“吸烟后呼吸道的阻力要比平常增加2~3 倍,尽管人们在安静时这种效应不大,但一跑步时就会明显感到力不从心。”

他赛前4个月的时候,自己规划了训练表,其中第一项就是:早上5点起床,晚上10点准时睡觉。

为了堆积跑量,他每周都会跑3到4次十几公里,周末还会找教练陪自己跑长距离。跑前跑后,都很注意热身和拉伸。

在赛前,他表示:“虽然没正式试跑,但有信心跑完。”

果然,3小时55分,陈冠希跑出了当时中国娱乐圈最好的马拉松成绩,这个成绩,在当时的业余跑圈,都算是比较好的了。

之后,他还创作了歌曲《running》,“不在意别人的眼光/ 我只在意前方/ 是否行得通/迎着风我到底凭什么/ 眼看问题快追上我/ 他们围挡了我烦恼着我/ 我燃烧着我的生命线/ 我跑快点它们会不见……”这不正是马拉松精神吗?不在意别人的看法,只专注自己的脚步。

running陈冠希 - confusion

跑步让他找到了寄托,也让他内心变得更加强大,陈冠希觉得自己已经离不开跑步,“跑步会让身体放出内啡肽,让身体放松,我真的很享受内啡肽在身体里面的感觉;跑步一定会让思维变得更清晰,整天工作花点时间做自己喜欢的事情;跑步也可以激发内在的能量,会让我变得更强大……”没想到这段鸡汤,居然是他会说出来的话。

最近这两年,陈冠希参加的跑步比赛并不多,但是对跑步的热爱却一直都在。去年,台湾媒体还拍到照片,陈冠希一个人正中午在松山运动中心旁的体育场慢跑,当时的温度接近40摄氏度。

他看开了很多事情,开始认真地做一些事情,比如经营自己的品牌clot,每年赚1000万美元的营业额。

他开始组建家庭享受温馨。越是见过世界的残酷的人,越了解什么是温柔。因为“又坏又痞”被很多人喜欢的他,现在笑得很傻很温柔。他跟记者谈论的也是一些日常生活,比如女儿拉屎。

他不再靠颜值吃饭。尽管大家都说现在的他像赵本山,但对他又有什么影响呢?他从年少轻狂的少年,变成了一个无异于常人的中年男人。

章子怡从玉娇龙变成了醒醒妈妈,开始上真人秀迎合大众;陈冠希也开始变得沉稳,变成了爱晒娃的中年爸爸。有人说,社会最终磨平了他们的棱角。但我觉得不是,他们只是找到了幸福、找到了让自己内心变得富足的东西而已。于章子怡,是孩子是家庭;于陈冠希,是孩子是跑步。

每个人在痛苦的时候,都需要找一个突破口。对于陈冠希而言,跑步就是他的突破口,让他度过了人生的冬季,让他走出了差点抑郁的困境。对你来说,可以是跑步,也可以是别的,只要它能让你释放压力,这就够了。

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